Hot Yoga

Con la base del Bikram Yoga, pero adaptado a nuestra cultura occidental, Hot Yoga es una combinación de Yoga pero con alta temperatura ambiente, con el objetivo de desintoxicar y purificar el cuerpo (activar el metabolismo y la quema de grasas), eliminando también el stress y la ansiedad.

Mejora a su vez la práctica del yoga en si misma, ya que se logra mayor flexibilidad, equilibrio y concentración.

Clase recomendada para todos los niveles y edades, no recomendada para personas con tensión arterial alta, o embarazadas.

Se recomienda asistir con ropa muy cómoda, toalla, y por supuesto agua, ya que se suda mucho.